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Gerade die dunkle Jahreszeit bietet guten Anlass, inne zu halten und sich darauf zu besinnen, was uns Menschen eigentlich wichtig ist. Qigong-Übungen in Stille und Bewegung tragen dazu bei, den gesamten…

Mit dem Nikotin-Entwöhnungsprogramm Rauchfrei kompakt können Sie den Qualmstengeln endlich adé sagen und…

Wenn uns die Herausforderungen des Alltags über den Kopf wachsen, sehnen wir uns nach Ruhe und Geborgenheit. Die traditionelle Kunst des Schattenboxens zeigt…

Qigong-Übungen helfen unserem Organismus, immer wieder Kraft zu sammeln, zu reifen und Früchte zu tragen. Lernen wir, wie ein Baum zu stehen, bilden wir…

Nicht immer sind die Umstände so bedrohlich, wie sie im ersten Moment erscheinen. Die sanfte Bewegungskunst des Taijiquan kann helfen, zu…

Ob im Frühjahr oder im Herbst: Mit den ruhigen und dynamischen Übungen des Qigong legen wir die Saat zu neuer Lebenskraft, egal zu welcher…

Im Angesicht eines Raubtiers sind wir extrem wachsam. Doch wenn der Stress vorüber ist, müssen wir uns erholen, um nicht auszubrennen. Durch Taijiquan sammeln wir…

Endlich durchatmen und befreit in die Sommerferien starten: Ich helfe Ihnen dabei mit dem…

Taijiquan zeichnet sich durch sanfte und zugleich kraftvolle Bewegungen aus. Anhand einer leicht zu erlernenden Übungsfolge wollen wir gemeinsam diese…

Für einen frischen Atem, neue Energie und mehr Lebensqualität – Zu Pfingsten rauchfrei werden mit dem…