Kleine Auszeit mit Qigong: Montag 24.08. und 31.08.26 zum Kennenlernen
Qigong zeichnet sich durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und innere Sammlung aus. Einfache, aber wirkungsvolle Übungen laden dazu ein, den Körper und…
Praxis cANz
Qualmstängel adé: Rauchfrei im Mai 22.05. – 05.06.26
Luftig blaue Frühlingstage geniessen, ohne lästige Qualmstengel: Mit dem kassengeförderten Nikotin-Entwöhnungsprogramm lernen…
Qigong am Abend: Montags 09.03.-04.05.2026 Achtsam den Frühling begrüßen
Wenn im Frühling Licht und Wärme zurückkehren, lenken sanfte, achtsame Bewegungen des Qigong die aufkeimende…
Ab in die Natur – Heute gehen wir in den Wald
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit mit Qigong und Taijiquan im Wald. (Bitte mit „Bild im Bild“ anschauen).
Qualmstängel adé: 10.10.25 – 24.10.25 Gemeinsam rauchfrei in den Herbst
Die Zeit des Herbstes ist ideal, um alte Gewohnheiten abzulegen und Platz für Neues zu schaffen, am liebsten frei und leicht
wie Blätter, die…
Qigong am Abend: Montags 25.08.25 – 13.10.25 Wind, der übers Kornfeld streicht
Gerade der August lädt dazu ein, Körper und Geist zu erfrischen und die Seele baumeln zu lassen. Die achtsamen Übungen des Qigong tragen dazu bei, sich die sanfte…
Taijiquan am Abend: Montags 25.08. – 13.10.25 Wie Schwimmen in der Luft
Wer möchte sich nicht gern munter und schwerelos bewegen können wie ein Fisch im klaren Wasser? Die fliessenden Bewegungen des…
Welcher Rauchertyp sind Sie? Teil 4: Die Motivierte
Gehören Sie zu den Motivierten? Um Sie bei der Raucherentwöhnung gezielt zu unterstützen, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen…