Ab in die Natur – Heute gehen wir in den Wald
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit mit Qigong und Taijiquan im Wald. (Bitte mit „Bild im Bild“ anschauen).
Praxis cANz
Qualmstängel adé: 10.10.25 – 24.10.25 Gemeinsam rauchfrei in den Herbst
Die Zeit des Herbstes ist ideal, um alte Gewohnheiten abzulegen und Platz für Neues zu schaffen, am liebsten frei und leicht
wie Blätter, die…
Qigong am Abend: Montags 25.08.25 – 13.10.25 Wind, der übers Kornfeld streicht
Gerade der August lädt dazu ein, Körper und Geist zu erfrischen und die Seele baumeln zu lassen. Die achtsamen Übungen des Qigong tragen dazu bei, sich die sanfte…
Taijiquan am Abend: Montags 25.08. – 13.10.25 Wie Schwimmen in der Luft
Wer möchte sich nicht gern munter und schwerelos bewegen können wie ein Fisch im klaren Wasser? Die fliessenden Bewegungen des…
Welcher Rauchertyp sind Sie? Teil 4: Die Motivierte
Gehören Sie zu den Motivierten? Um Sie bei der Raucherentwöhnung gezielt zu unterstützen, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen…
Welcher Rauchertyp sind Sie? Teil 3: Der Resignierte
Gehören Sie zu den Resignierten? Um Sie bei der Raucherentwöhnung gezielt zu unterstützen, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen…
Welcher Rauchertyp sind Sie? Teil 2: Der Sorglose
Gehören Sie zu den Sorglosen? Um Sie bei der Raucherentwöhnung gezielt zu unterstützen, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen…
Welcher Rauchertyp sind Sie? Teil 1: Die Nachdenkliche
Gehören Sie zu den Nachdenklichen? Um Sie bei der Raucherentwöhnung gezielt zu unterstützen, ist es sinnvoll, genauer hinzuschauen…
Das Rauchfrei-Quiz: Wie gut kennen Sie sich aus?
Mehr zum Thema Rauchfrei erfahren Sie in meinem Entwöhnungsprogramm.
Qualmstängel adé: 05.09.25 – 19.09.25 Rauchfrei den Spätsommer geniessen
Luftig blaue Spätsommertage geniessen, ohne lästige Qualmstengel: Mit meinem kassengeförderten Nikotin-Entwöhnungsprogramm lernen…